никогда не отличалась силой воли

@donskaya94 @kristy89 спасибо девочки!на меня просто снизошло такое решение однажды!диеты не для меня ну и как то почитала Мериманову и не строго сидела на её системе а питалась по своему но основы немного оттуда.

Молодец, восхищаюсь такими людьми!

Ничего себе! Вы сильный человек))

А я перед беременностью сбросила -27кг и забеременела сразу тоже.. В итоге 20 вернулось 😔 Ну надеюсь после рождения сыночка, заново начать свой путь к похудению.. Мы сможем 💪🏼😎

плюс каждую неделю разгрузочный день.вредное самое вредное до 12. на ужин минимум калорий или вообще без ужина.сама от себя не ожидала.всегда полной была. похудела и забеременела)после родов планирую продолжать

меньше кушать)это самое главное.потом немного спорта ушли объёмы

@summer795, поделитесь как добились этих успехов

уух это как вам удалось?))))