С йодом только посаветовавшись с врачем можно пить, избыток йода тоже не хорошо. В элевите очень много кальция дети рождаются с заросшим темечком это тоже не хорошо, а в алфавите все витамины в разное время распределены, таблеточки разные поэтому хорошо все усваивается
Я пила Алфавит мамино здоровье. Но лучше Элевит, правда он стоит дороже около 7000 тг. Сейчас пью ВитаМариэль. Плюс Йодофол. Йодофол- вообще незаменимая вещь. Там фолиевая кислота и йод.