Встала я на весы у врача и поняла что жрать все таки нутеллы надо меньше, а лучше вообще не есть. Уже набрала 10,7 кг 😔…

@saikhadoganc, я ем данон банановый пудинг, за приём пищи 2 баночки=210 ккал, почему бы и нет! Очень люблю, и он на молоке--ребёночку кальций

Я ни 6 раз в день маленькими порциями по часам: 10.00, 12.00, 14,16,18,20.00. Если терпеть невмоготу--выпиваю стакан молока: и совесть чиста (ну я же кальций для ребёнка), и голод немного прибивает. А сладкого оооооочень чуть-чуть можно--считаю чтоб не больше 200 ккал

Девочки, а пудинг можно? ? Очень хочется😊😋

@milania, вот я решила, что если есть сладкое, то лучше домашнее. Поэтому готовлю тортики дома. Вместо сахара кладу мед, все не так вредно))) а про нутеллу соглашусь. Однажды провели эксперимент с ней, оставив на солнце. После того, как я увидела, сколько там жира – от одногоее вида воротить начинает;(

Ой почитаю чё делать что б есть не хотелось )))

@christar я почти не ем мучного и сладкого, не тянет )) НО все равно + 15 кг 😨

У меня на вашем сроке была такая же прибавка. Все хорошо. Ничего плохого. Но я набирала постепенно, без резких скачков. Скачки плохо сказываются на здоровье. Но!!!!! Врач строго- настрого запретила нутеллу. Можно всякие печеньки, вафельки, шоколадки. Но не нутеллу. Сказала, что была у неё пациентка, так банку нутеллу огромную моментом сьедала. Так у ребёнка при рождении были проблемы с сахаром. Так что кушайте сладкое, но следите, что именно. Следите, чтобы в шоколаде было настоящее какао, а не 90% жира. Чтобы печеньки были с более- менее натуральным кремом. А не чистая химия. И всякие яркие едкие цвета из сладкого рациона лучше исключить. Например, печенье с ярко- ярко зеленой начинкой. Я бы такое не купила. И вам не советую. А вафельки со сгущёнкой- за счастье.

Я ни в чём себе не отказываю , ем все , что захочу . А зачем отказывать , в нашем состояний сам Бог велел все кушать . Тем более вам , с вашими данными можно ещё кг 10 набрать и видно не будет . Так что наслаждайтесь праздником желудка 🍰🎂🍧🍗

)))@christar на здоровье!!! Потом будем скидывать вместе жыры)))

@sweetnas85, а я всю жизнь все жру. И так у этому привыкла, что теперь очень тяжело чем остановить. Каждая вафля у меня "ну вот эта последняя" 🐷🐽

Все фигня))) я на 17 недели вес уже +9((( это на фоне гормонов((( жру все!!!)))

У меня в ход сейчас идут макароны и курица жаренная😂Мало полезного но еще не взвешивалась))))если хочу-я ем!потом психи будут😂😂Так что лучше во мне хомячка не будить😁😈

@janefin, вот и я у врача лишний кг "набираю"))) летом-то у нее взвешивалась в шортах и майке, как дома. А сейчас одежды больше😄😄

я у врача всегда вешу почти на кг больше😀 Потому что утром я дома взвешиваюсь натощак и без одежды, а у врача уж как придется и, не раздеваясь. Правда, мне повезло в том, что на сладкое не тянет, даже, наоборот, после сладкого во рту неприятный привкус. В любом случае, прибавка в 10 кг на 32 неделях - это нормально, мне кажется. Можно попробовать заменять сладости молочным коктейлем или какао. Все-таки это менее калорийно. Или смузи фруктовые делать. Либо поискать варианты сладостей ПП и для вегетарианцев и готовить их самой. Они бывают очень вкусными.

Кстати, у вас тоже не видно, что вы много набрали;) очень гармонично смотритесь😉😉 так что оставите около 7 кг в роддоме, 3 кг с собой заберете в конверте и все будет ок;)

Да никак. У меня 31 неделя и +10 на весах. Врач в прошлый раз намекнула не налегать на сладкое, мучное и прочие углеводы. Но я ей ответила, что ей легко говорить, в ней маленький троглодит не сидит))) я высокая, была худая изначально, у меня много вод, так что успокаиваю себя этим. Плюс чисто по ощущениям, целлюлита на попе больше не стало, на животе слой жира не появился, так что эти 10 кг – необходимые 10 кг;)

Конечно, стараюсь не кушать много хлеба и макарон. Либо в первой половине дня. Больше белка и овощей/фруктов. Ну и отказ от соли. Вот в субботу пойду взвешиваться к врачу;) узнаю, что она думает о моих килограммах😄😄😄