Девочки, кто ходит на курсы к Рязановой О.А. сейчас, расскажите, что было на прошлом занятии..Еще не учили как дышать во…

@ilisavetka, Добавила :) посмотри)))

@ole_ksu, неа не добавили( а можешь добавить 89148777911? Я вроде писала телефон..

@ilisavetka, создали 😳 не добавили тебя?😕😔

@ilisavetka, да, можно на ты)))

@ole_ksu, я тоже во вторую), я тебя (можно на ты :)?) уже вспомнила. у нас группу в вибере так ведь и не создали?

@pregnant_mouse, я просто хожу бесплатно )

@pregnant_mouse, точно не помню, 2700, или 2800 где-то так)

@ole_ksu, не подскажите стоимость?

ясно ( придется видать без курсов рожать😨

работаю до 36недель)

@ilisavetka, я во вторую) в 18)

@ole_ksu, спасибо) обидно так, что пропускаю..надеюсь еще про это будет немного. А вы в первую или во вторую (в 18) группу ходите?

@milohka, 8 занятий, 2 раза в неделю, т.е. 4 недели, поэтому не знаю даже, это надо у нее уточнить, может возьмет по ускоренной программе))

@milohka, вы работаете до 38 недель?🙀в 36 недель поздно наверно..там занятия 2 раза в неделю. Недель в 30-32 надо идти. Да и смысл уже в 36? Я например родила уже в 38

скажите в 36 недель начать ходить на курсы не поздновато? сколько недель или дней они занимают? Просто работать ещё две недели, ходить пока не получается (

@ilisavetka, она немного рассказала, только я не поняла - это вся информация про дыхание или ещё будет. В общем, вдох через нос, выдох через рот. Выдох в 2 раза длиннее вдоха, если вдыхаем на счёт 1 и 2, выдыхаем на счёт 1,2,3 и 4. Если вдох на 1,2,3 и 4, то выдох на 1,2,3,4,5,6,7 и 8.