Давайте начнём. 🤍 Чем бы вы не занимались, важно ваше внимание и вовлеченность в процесс. Около года назад я активно включилась в уход за волосами и телом, стала уделять им полноценное внимание, давать много энергии и любви и результат не заставил себя ждать. Растет то, на что направлена ваша энергия. Сейчас у меня лучшее качество волос за последние 25 лет (да, это вся моя жизнь 😂). Но, я делаю очень много всего, мне нравится возиться с волосами, пару раз в день расчесывать деревянным гребнем, ...

Занялась я тут вчера перешивом купальных трусов из бабкиных которые делят зад на 4 части,в нормальные стринги так скажем😂А сегодня когда закончила и начала фотать их на себе вспомнила конечно же про то,что обещала написать тут свои обновлённые тренировки🥲🤦🏽‍♀️

Скажу сразу,текста много..)

Весь материал взят из онлайн тренировок Анастасии Шардаковой,я тут вставила далеко не все тренировки конечно,из всего материала тоже использую не все,какие то заменяю на те же обыкновенные отжиманий и приседы/ягодич...

Хочу поделится своей радостью, я вернула своё тело😁

Вес: 58 кг-51 кг

Рост: 170 кг

Шея:32 см-30 см

Плечо: 29 см-25 см

Кисть:14 см-13 см

Грудь:90 см-81 см

Под грудью: 79 см-70 см

Талия: 80 см-66 см

Чуть ниже талии 10 см: 92 см-77 см

Ягодицы:99 см-91 см

Бедра:56 см-50 см

Икры:33 см-31 см

ТЕМПЕРАТУРА 40...и выше🙈

⠀

.

⠀

Такая температура реально, вчера

Была у Максима🤷‍♀️😢🙈.

⠀

У него в январе ВООБЩЕ, один раз

Была 40.7, да, да 😳😳😳, сама в шоке, но это факт.

⠀

Его сильно трясло, он весь скукожиолся, у МЕНЯ еле - еле получилось руку разжать, что бы

Поставить градусник, и когда я увидела 😳😢 сколько на нем, Стало трусить МЕНЯ (((.

⠀

Вообщем, к чему это я всё рассказываю.......

⠀

Я мама дважды, но к своему сожалению, не знала 🙈, что

Температура бывает разная:

⠀

🛑 Бывает, по простому, это с...

#историяродов #ерпослекс #естественныероды #ясмогла #самапослекс

Собственно, сама история началась давно. Как только "отпустил" наркоз и я прочувствовала все "прелести" КС и всю его психологическую никчёмность, что то вроде того: вот есть ты, вот ребёнок, но связь утеряна. Нет правильного завершения беременности "Я РОДИЛА РЕБЁНКА". Ни осознания, ни ощущения. Я уже молчу о том, насколько это вредно для здоровья матери и ребенка. И хотя у меня прекрасно без осложнений прошла сама операция, ...