Девочки кто рожал уже, скажите пожалуйста от куда вы знали че вам можно есть а че нет когда кормили…

Девочки кто рожал уже, скажите пожалуйста от куда вы знали че вам можно есть а че нет когда кормили грудью. Я просто думаю записать чтт ли продукты которые нельзя есть когда кормишь Лялю . И есть зависимые от кофе , как без него жить то. Я просто не могу проснуться без кофе, хотя может доча мне его заменит))