Девочки привет, как вы справляетесь с бессонницей? :( это просто какой то кошмар :(.
А я засыпаю только под симпсонов 😵😵😵как то по телеку ночью включила и вырубилась хорошо так, пришлось на жёсткий диск закачать все сезоны... Ночью, бывает, проснусь и заснуть нихрена не могу, серию включаю и через 15 минут сплю😌прям мистика какая то😒😒
попробуйте дышать ооочень медленно. раслабиться.