девчули, спасайте, несколько ночей подряд уже не могу уснуть. дикая тошнота и изжога( что делать?…

девчули, спасайте, несколько ночей подряд уже не могу уснуть. дикая тошнота и изжога( что делать? (семечки спасают, но не надолго)