Девочки, к меня к Вам вопрос по питанию. Я на очень строгой диете, ем только гречку, рис, крольчатину, индюшатину, телятину (все в отварном виде или на пару тефтельки), хлебцы бездрожжевые не более упаковки 100 грамм в течение дня. Пью только чай для лактации Хипп и воду. Пробовала вводить творожные запеканки, кефир 2.5%, овощи запеченные в духовке (кабачек, цветная капуста, картофель) - реакция на щеках доченьки сразу на утро следующее, краснеют и шершавыми от прищиков становятся и всё тут. На первом месяце ещё пила узвар и ела печенье Мария с маслом сливочным иногда, но решила убрать и пока не возвращалась к ним, так как не знала из-за чего может сыпать. Нам уже 2 месяца вот на неделе. Что уже можно добавить в обычный рацион, особенно интересует безопасное сладенькое (его замена чем-то)? Как с питанием обстоят или обстояли на этом сроке дела у Вас?
Комментарии
я ем все начиная с роддома и шоколад и фрукты и ягоды. все ок. нам уже 4 мес
Ой, это конечно геморно очень, но вкусно. Правда нужно, чтоб за ребенком присматривал кто-то еще. ссылка
@marie_moineau 5 баллов))) читала тоже статьи на эту тему, но все смелости не хватает, надо набираться.
@julsem бесит не то слово, когда особенно нефига не ешь))) спасибо за перечень, буду пробовать! а как домашний зефир делать?
Я добавляла макароны из твердых сортов, сыр твердый, Адыгейский. Из сладкого: халву ванильную, шарлотку, сырники в духовке, зефир домашний, чернослив, курагу, финики, мороженное пломбир органик "рудь". Да вот это наверно и все. Вчера вафлю пробовала еще. Я тоже приверженец диеты и отношусь к соцопросу:" А что это мама съела такое?!" Аж бесит этот вопрос!
@mama_zombie кстати картофель забыла упомянуть, тушу его с мясом тоже
@marie_moineau приняла Ваш совет, вот и хочу их не слушать и начать добавлять что-то уже, а то месяц уже пыталась найти причину в еде...
да и странно что на тушеные овощи реакция, скорее не от них
так не слугайте таких педиатров. они ваи потом еще феронов и фуфоомтцинов назначат и кучу другого мусора. Я своему покивала головой а сама ем все что хочу. Кстати, малышка более бесплкоцнпя как раз тогда, когда я ем "разрешенное")))
я как бы счас уже и шоколад трескаю, и на диете не сидела с роддома...но может все индивидуально, раз ребенка обсыпает...попробуйте овсяное печенье, его самой печь можно, твердый сыр, можно и на бутер и на мяско в духовку, зефир, хлеб с отрубямт
@marie_moineau с удовольствием не страдала бы, если бы педиатры не пытались всё скинуть на маму фразой "кушаешь что-то не то..." Анализы в норме.
если аы здоровы то страдаете херней. с роддома можно и нужно есть все что вы ели до этого.
Это конечно все индивидуально, но в 2 мес я уже ела все каши, картошку, макароны, мясо кроме свинины, овощи (в супе или в запеканках). Из сладкого ввела овсяное печенье и варенье домашнее чуть-чуть поливала творог со сметаной, кефир.
@anna252525, ну... я б не пила но некоторые пьют. я пила квас, колу. вчера пару глотков вина выпила за столом с друзьями, хотя вообше не пью алкоголь, не люблю. так, ради приличия