@selinas, чернослив, сливы, свёкла, около 2 л воды в день, отруби на завтрак, кефир... Ну и с лечащим врачом поговорить на эту тему на ближайшем приёме. Возможно пропишет свечи.
Девочки вопрос не очень конечно,😊НО не могу уже сильные запоры Незнаю что принимать даже, может посоветуете??
@selinas, мне только Свечи с глицерином, эффект за 3 минуты