!СЛАДКОЕ ПРИ ГВ! Кому нибудь это может быть полезно! Подумайте о своих малышах 🙏🏼 🎏 Многие мамочки…
!СЛАДКОЕ ПРИ ГВ! Кому нибудь это может быть полезно! Подумайте о своих малышах 🙏🏼
🎏
Многие мамочки отмечают острое желание употреблять сладкое при кормлении. Причина этого явления вполне объяснима. При вырабатывании молока организм тратит огромное количество энергии. Это же происходит и при бессонных ночах, стрессах, повышенной тревожности женщины и т.д. Сладкое при ГВ дает возможность достаточно быстро привести в норму уровень углеводов, которые отвечают за прилив сил, энергии и улучшение эмоционального состояния.
🎏
Принцип действия сладкого при грудном вскармливание.
Пища с высоким содержанием углеводов способствует выработке гормона серотонина, ответственного за поддержание организма в тонусе, снятие боли, усталости и устранение бессонницы. Именно его недостаток проявляется в виде упадка настроения и желания поглощать горы сладостей. А жирные и шоколадные вкусности помогают активизировать производство эндорфина.
Можно ли кормящей маме сладкое?
Женщина в период кормления грудью должна иметь полноценное и разнообразное питание. Касается это и любимых кондитерских изделий, запретить употреблять которые не сможет ни один врач даже при огромном старании. Сладкое для кормящих является своеобразной «отдушиной», позволяющей унять раздражение, неуверенность, заполнить свободное время. Если у малыша не отмечаются признаки проявления аллергии или ухудшения общего состояния, то можно смело баловать себя чем-то вкусненьким. Но не стоит увлекаться, всему нужно знать и устанавливать меру.
🎏
Что сладкого можно кормящей маме?
Предпочтение отдается сухофруктам, овсяному печенью, разнообразным сухарикам и пастиле. Также существует можно ли кормящей маме сладкоевозможность употреблять зефир, варенья и джемы домашнего приготовления. Имеет место необходимость максимально сократить содержание шоколада, конфет, сдобы и прочих мучных изделий в своем рационе. Для увеличения приливов молока весьма полезен сладкий чай при грудном вскармливании, который можно дополнить качественной покупной или домашней сгущенкой. Опять же, все эти рекомендации имеют силу, если у малыша отсутствую аллергические реакции.
🎏
Почему нельзя сладкое кормящей маме?
Употребление кондитерских изделий в большом количестве чревато перенасыщением организма матери и ребенка углеводами. Для малыша это чрезвычайная нагрузка на все органы и системы. Если кормящая мама ест много сладкого, то ей стоит немного задуматься, чему отдать предпочтение в таком случае. Также, учитывая качество предоставляемой продукции, весьма часты случаи отравления и возникновения расстройств в работе желудка и кишечника. Сладкое для кормящей мамы всегда должно быть свежим, качественным и низкокалорийным. Это позволит избежать появления колик, вздутий и аллергии у ребенка.
Dinopulo·
Мама сына-младенца
Актуально!)я на днях вообще отказалась,у ребёнка аллергия,подозреваю что на сладкое. А я все удивлялась,почему я раньше была спокойна к сладкому,а сейчас с ума схожу)
Удалён·
а меня на сладкое совсем не тянет.Видимо в беременность переела 😆
klevernik·
Мама двоих (младенец)
Тьфу-тьфу пока дитё не подвела))) , вроде не сыпет от мною съеденного. А сладкого и правда оооочень хочется!)
Надежда·
Мама сына (1 год)
@dinopulod, ищите альтернативу, это самое главное.
Надежда·
Мама сына (1 год)
@tale4ka, повезло )
Надежда·
Мама сына (1 год)
@klevernik2015, держитесь 💪🏽
Анна·
Мама дочки-младенца
Фигня это все. Уже все современные врачи и консультанты по ГВ пришли к тому что, питание мамы не влияет на колики, вздутие и тд у ребенка.
Надежда·
Мама сына (1 год)
@anutka1991, не знаю, я вот при ГВ приседала на булки и были колики, потом перестала есть, заменила на фрукты и проходить стало. И если это доказано, зачем тогда врачи сажают на диету? Почему не рекомендуют есть продукты вызывающие сильнейшую реакцию, например как клубника, апельсины и т.д? Потому что это все равно имеет связь.
hallelujah·
Мама дочки-младенца
ох надо поменьше мне сладкого есть, хочется его ужасно((( но я ничего криминального не ем, никаких там конфет-шоколадок и химии, а вот в творог и кашу песочек и зефир и печеньки и иногда шарлотку и сырники в духовке ммммм
Надежда·
Мама сына (1 год)
@hallelujah, это не опасно, что вы едите, это ещё по божески. Знаю таких кто шоколадные батончики точит за милую душу.
hallelujah·
Мама дочки-младенца
@nadezhda.banderos конечно, я себя держу в руках)))) никакой гадости и химии ляле))
Ольга·
Мама двоих (младенец)
@anutka1991, да?! А как вы тогда объясните аллергическую реакцию у ребёнка на съеденную мной курицу и яйцо?
Надежда·
Мама сына (1 год)
@hallelujah, это просто замечательно 💪🏽
Даша·
Мама дочки-младенца
@nadezhda.banderos, а я ела и клубнику и шоколад, и мед... Я тоже считаю, что не зависит.
Анна·
Мама дочки-младенца
@nadezhda.banderos, какие врачи сажают на диету?) из поликлиники, которым под сраку лет?) и кто не рекомендует есть клубнику или апельсины? Я ела и то и другое. Нужно есть все, но начинать по чуть-чуть и смотреть на реакцию. И то, если ребенка чуть-чуть высыпало-это не повод сразу отказываться от продукта, так дети адаптируются к новым продуктам. А если у вас у самой на что-то аллергия или вы плохо переносите какую-либо еду (повышенное газообразование от нее, вздутие и тд), то тогда и у ребенка это будет. А если вы норм все переносите, то и кушайте на здоровье
Надежда·
Мама сына (1 год)
@rrrijaya, если есть в разумных количествах то ничего страшного, просто меры многие не видят и едят это почти круглосуточно.
Даша·
Мама дочки-младенца
@marininaolya, а у вас есть аллергия на что-то? Все в порядке у вас и ребенка с кишечником. И еще, у ребенка может не хватать каких-то ферментов. А еще не известно что кушала эта курица и какие яйца несла... В продуктах могут содержаться вещества, которые и у взрослого вызовут аллергию, особенно если животное кормили чем-то вредным.
Даша·
Мама дочки-младенца
@anutka1991, +1
Надежда·
Мама сына (1 год)
@anutka1991, я уже давно не кормлю грудью и ела, всего по чуть-чуть, но бывало когда налегала обильно, в статье пишут ведь, что не рекомендуется. Решает каждый сам, но есть часто нельзя, избыток идёт.
Анна·
Мама дочки-младенца
@marininaolya, прлчитайте внимательно, что я написала:) колики и аллергия-это разные вещи. У некоторых деток есть аллергия на белок, но это не значит, что этот продукт вам раз и навсегда под запретом. И все зависит от степенни реакции-если пара прыщиков, то я спокойно ем дальше, ребенок так адаптируется к продуктам
hallelujah·
Мама дочки-младенца
@rrrijaya это просто у вас конкретно не было аллергии, это не значит что всем надо хомячить и списывать это не на еду а на сложившиеся звезды)))) @anutka1991 все зависит, когда кушаешь чтото и видишь четкую взаимосвязь состояния ребенка со сьеденым продуктом, то эти доказательства врачей идут лесом)
Ольга·
Мама двоих (младенец)
@rrrijaya, да все в порядке у ребёнка и у меня с кишечником. Аллергия у меня только на антибиотики. А курицу я кушала домашнюю.)))
Ольга·
Мама двоих (младенец)
@anutka1991, да нет там дело не в паре прищИков поверьте..., просто вы написали, что питание мамы никак не влияет на ребёнка)))
Анна·
Мама дочки-младенца
@marininaolya, я написала не влияет на колики, вздутие и тп. А аллергия.. Либо она у ребенка есть и останется с ним на всегда, либо он ее перерастет..