девочки помогите! судороги! адско нога отнимаетесь! что делали если такое случалось?
Комментарии
А я сразу вставала на ногу которую "сводило"!!! Две секунды больно, и сразу отпускает! Ну и магнеБ6!!!
В первую б были в икроножных, носок через силу на себя тянуть, либо чтоб муж тянул, сразу отпускает.
И тоже вставала посреди ночи от собственных криков, муж тут же понимал, что случилось и бросался разминать икры)
Мне сказали дефицит магния . Спасаемся Магне Б6 . Тоже систематически.
@krasilnikova кальций нужно принимать не во время судорог,а систематично.я пью каждый день,по 500 мг. с 22 недель,так как тоже были сильные судороги,через 4 дня прекратились и не возобновлялись.именно он ГЛЮКОНАТ КАЛЬЦИЯ,не знаю как другим,а дорогие витамины кальция мне не подошли.ночью только размять судорожное место и терпеть.
а если кальция ночью нет?))) до такой степени свело что в истерику чуть не впала( муж перепугался. кальций глюконат это то?)
Спасибо большое! Сегодня еще белок рекомендовали покушать) и кальций с в6 буду) я так испугалась!