Прошло 1,5 месяца после родов! Это мой 5 день в спортзале💪🏽 Тренировки только прибавляют сил, даже…

какая молодец!

Умница 👍🏻

Класс! А с кем малыша оставляете ? Вы на ив? Тоже очень хочу, но не знаю как оставить, мы на гв

Я тоже хочу в зал очень, думаю на кардио начать ходить ( наверное после кс не рано)

А мне гениколог не советовала ГОД нагрузки делать... Говорит не спеши а то в старости проблемы с маткой будут, все кто бежит скорее пресс качать и бегать потом в старости мучаются 😬 якобы в плоть до выпадения матки.... Мышцы у нее примерно год восстанавливаются. Не могу сказать на сколтко это правда ну я испугалась 😑😑😑😑 берегите себя 🙏

Везет, как же охото тоже 😭

Я вот тоже хотела задать вопрос не рано? Все говорят хотя бы месяца три никакой нагрузки

👏🏼👏🏼👏🏼

@yana0110, матка восстанавливается полностью за 2 цикла,те в среднем за 56 дней😉

Отлично выглядите😍👍🏽несмотря на 5 часов сна)))💪🏼

Умничка,красотка 😍я тоже хочу в зал,у меня кс было,прошёл месяц,но я уже готова туда бегом бежать,осталось только найти того ,с кем малыш пару часов побудет

@yana0110, Так в зале нужно не только бегать и пресс качать, а все остальное на матке плохо явно не скажется. Я еще не родила но с мамой уже договорилась что она будет приходить с малышом сидеть пока я в зал буду ездить.

@dasha140689, С бабулечкой😊 На ГВ мы просто зал в 5 минутах от дома

@yana0110, спасибо) все хорошо будет

@belozubka, все говорят памперсы вредно)))

@chokolatemama, @karishaa @germana @laboda1102 Спасибо девчонки 😘

Первый раз слышу)))) но все таки с нагрузками я согласна, организм сначала сам должен восстановится, и только потом помогать ему))))

какая стройная😜😍

👍🏻👍🏻👍🏻