Сегодня 10 лет как я в спорте,танцах... Помню как шла на первую тренировку,волновалась и даже не…

От души вас поздравляю🌟 Вы тренер? Где работаете?

@nevmyanova, спасибо)) работаю в сети "твой фитнес"-свао и пишу программы для похудения или рельефа дома😊💪🏽🍑

@arinastarshaya, в бескудниково живёте) у меня там свекровь, раньше тоже там жила) Упражнения для похудения делать готова💪🏼 а вот в еде ограничить никак не могу👯

@nevmyanova, для этого и нужен тренер,пусть даже и онлайн))) у меня пиццееды бросают пиццу,а курильщики курить💪🏽😂

У меня вот живот остался после родов,хочу плоский,прошло 2 месяца после,как быть?

@luiza028, если нет противопоказаний,то начинать заниматься. С умом)

Красивая