Как вы худеете после родов?( Кто на гв ) очь срочно надо убрать живот😔

живот только прессом убрать

@oxana314, а какие эффективные упражнения?

@mareta23, прессом живот не убрать) живот это исключительно питание. Исключите вредности и ждите, можете делать упражнения, но не обязательно на пресс. Жир локально не горит!

Будете качать пресс он будет, но под жирком. Пресс делается на кухне 😃

@olga.gladkih, 👍👍👍

@mareta23, можно бандаж поносить попробовать, если он есть. Специально конечно не стоит покупать) я ношу, понемногу мышцы подтягивает