Все нет моих сил 😢😢😢ааа девочки, может было у кого или знают! У меня сильно заболела поясница, у…

С бондажом спине полегче.

У меня тоже протрузия и порой так болит поясница 😔шалью бабушкиной обмотаюсь и хожу ))) и как не странно -помогает 🙈

Ну если по средствам все ок, то могу посоветовать невролога, которая и на дом может выехать и иглорефлексотерапию провести тут же и кости вправить. Пиши в ЛС и купи ортопедические Стельки, они нагрузку со спины снимут, ну и бондаж, конечно )

Невролог особо не поможет, тоже было, ни мазаться ни пить ниче нельзя... На иглотерапию ходила и помогло

@nbuha, Вы ходили будучи беременной ? Я просто переживаю можно нет ?!

@olesias, да конечно...

@olesias, еще пиявки можно

@olesias, но их от головного сопряжения мне говорили

@nbuha, если можно иглы то поделаю , они мне помогали , а вот пиявки влятри они помогут при моих то грыжах😭и таких БОЛЯХ

на днях мучилась со спиной-ходить не могла,тоже грыжи и протрузии("спасибо" профессиональному спорту)пошла к неврологу с надеждой на блокаду,в итоге ничего нельзя до 32 недели.назначил только компрессы с димексидом,лидокаином,диклофенаком и витаминами.и конечно покой.стало легче,хожу теперь нормально хоть.

@olesias, да да, это я при головной боли делала на 20 нед

К остеопату.

Я всю бер мучалась с поясницей. Никто ничего не мог сделать из за бер. :( иной раз так плохо было, что мазала обезболивающими лишь бы прекратилась боль! Спала на полу жестком. К остеопату может помочь сходить! 👍👆 Как я не додумалась раньше :((