доброе утро всем! вчера я очень долго была на ногах и ночью просто упала не чувствуя ничего, а под…

Судороги

@gulnara_khassenova из за чего может быть от усталости?

@aikasss, кальция не хватает. Ногу прям как будто сводит? И выпрямить больно? И боль в икрах?

@gulnara_khassenova на казахском примерно "синир тартат" говорят но боль до сих пор есть

Судороги от недостатка кальция. Надо кальцимин пропить и йодбаланс. Альтернатива кальций глюконат. Сразу же массируйте мужа просите ато катып калады и боль будет несколько дней держаться

@aydana.kz спасибо

У меня страшные судороги, аж утром больно было и не могла ходить!! Потом мне сказали ночью когда судороги вставай на ноги сразу ж, животик был маленький как бы вставала, и сразу отпускало! А теперь я бегемот) не могу так резко вставать на ноги, и тяну ножки наоборот во внутрь)) я думаю что поняли) вот помогает! А то орешь и все ровно больно и муж вскакивает, а потом начал вообще убегать на диване спать😒😀

@asema88 😀😀спасибо