Я ем по-немногу,но раз 5 за день,просто,когда знаешь,что скоро можно опять поесть,то много за один прием не хочется съедать и я для себя отметила,что пока ешь-это удовольствие,а потом тяжесть...запомнила это состояние и не переедаю...

@annie_sukhanova, а для меня стандартная 😄😬

Я ем много!!!! Сегодня к примеру с утра съела мясо по французски рыбу картофельный суп...вечером две тарелки Голубцов плюс фрукты🙈🙈🙈🙊🙊🙊🙊вечером чай попью....при этом весь день в кровати😝😝😝😝и так почти каждый день....

Я специально кладу еду в маленькую тарелку, такой психологический прием ) кстати, синий цвет тарелки снижает аппетит 😉

Можно раздробить на поменьше и почаще, так правильнее! Усвоение легче!😊

я в последнии дни не понимаю как беременные говорят что едят все что видят и по много..потому что сейчас я по ем..и быстро становиться тяжко...желание большое, а вместимость как то ограниченна неожиданно стала..тоже получается часто,но поменьше..уменьшить поглощение еды не удаётся😂😂😂

точь в точь я и еще всю тарелку салата

@annie_sukhanova, так бывает)) я в таких случаях ограничиваюсь только макаронами с сыром или салатом, без рыбы или мяса. Иначе большая порция получается)

@julycat, самое смешное, что хотелось сильно макарон, а к ним уже рыба нашлась)))))

@annie_sukhanova, хорошо бы было съесть только рыбу (или это мясо?;)) с салатиком. Без макарон. Было бы уже поменьше)

я мало ем, в меня не лезет

Мои порции приравнялись к порциям мужа,а раньше были вдвое меньше😊

Я вот ничего не могу с собой поделать-хочу есть постоянно.К 30 неделям уже прибавила 10 кг😬Врач ругается🙈

И это объедаловка?😂 вам бы ко мне в гости на объедаловку😅🙊🙈

@mariasoontobethreetimesmom, что с этим делать - ума не приложу! 😭

😝да, порции у вас Приличные! Я ровно треть ем 😄

@blessedgirl, это огромная тарелочка!)

Так это у вас на тарелке стандартная порция))))

А я мало ем,тяжесть после еды всю беременность!но мне это не помешало набрать 13 кг😁

Я часто ем и не по многу)но все равно 15 кг к 33 нед наела