Ну все, начало положено💪🏻 Работы непочатый край😑 Только вперед😎 Надо вернуть и усовершенствовать…

👍🏻😃 успеха и веры в победу !

Слушай, а мне ТО сказала пол года нельзя спортом заниматься.....а тебе когда разрешили?

@qsuka, спасибо)

@elizabethiii, через 2 месяца можно потихоньку начинать)

А что? Зал? Кардио?

@tumanova, все вместе) но без весов) веса через месяц начнём добавлять и то не большие) если я до б на жим ногами работала со 100 кг,то через месяц,я думаю не больше 50)

Офигеть 😳 очень круто 😳👍 а занимаешься с тренером?

@tumanova, да) все должно быть под контролем😉 А то я еще та халявщица,мне б поесть да поспать🙆🏼

Нееет, раз пошла на спорт уже 😂 это мне поесть и поспать😂 вообще я не занималась с тренером, у меня был абонемент в фитнес, сходила несколько раз в бассейн 😁🙈 вот колики пройдут у сына, думаю надо ли? Как себя заставить? И вообще пойдет ли? Кардио дома занималась, но в беременность отправила эллипс и дорожку на дачу, их место заняла детская мебель... Но вот может вместо потеть и задыхаться железо лучше пойдет?😅

@tumanova, с железками интересней) но и при тренировках с железками,кардио никто не отменял) не люблю я его,прям бесит дорожка😖