Доброе утро страна☺ Часто в ленте вижу как некоторые девушки подбирают другим программы питания для…

ой , я вообще без фитнесса не могу , после родов начну опять ходить это 100% .Спорт и правильное питание результат будет на лицо!

@murena777, и это правильно👍🏼

Юльчик)) организм и после беременности работает на ребенка. Молоко!!! Все правильно пишешь. Кушать надо полноценно! И еще., каждый индивидуален. У кого то все восстанавливается со скоростью света само по себе, у кого-то с усилиями) и дольше. Я воь вспоминаю себе после первых родов. Я вышла из роддома без живота!!! Набрала 20 кг и вышла -15 за три дня. (Но до беременности я вес имела 49). Ничего не делала , времени вообще не было. Кушала, дай Бог один раз в день, потому что малышка беспокойная была. От неправильного питания и нервов пропало молоко иииииии ушли остальные кг. Сейчас все по другому. ГВ влияет на организм. Тут надо смирится)))) "лишние" кг будут. ....чет много написала)))) всех целюлю

Очень редко обращаюсь к интернету, тем более по вопросам диет...считаю нужно кушать полноценно...естественно что от зелени и малыш будет какать зеленью. ..а если кушать кашки супчики вареное мяско рыбку...хлеб с маслом..чай с пирожками. ..и организм малыша привыкнет к такой еде...я помню еще я маленькая была. Мама родила братишку когда мне 12 было..мы жили в глубокой Сибири. и особо не было выбора чем кормить...так он у нас за раз целую куриную ножку съедал(вареную) ..я еще удивлялась...не было этих кашек для прикоома...ели со было...с огорода да живность...😄😄😄😄😄

С листиком салата ты пл-моему перегнула... Его кажется на диете тоже нельзя😜

Согласна 100%

Поддерживаю 🌟

Абсолютно согласна 💪

100%правда.никогда не сидела на диете,просто надо меньше порции есть

Умная ты женщина мать😉☺Я согласна с тобой на все 💯. Я тоже не сидела на диете. Шла рожать +8 кг.(54 кг)..потом на последних неделях тоже старалась не кушать много после обеда а до обеда кушала все особенно сладости ☕🍩🍰🍫. Вышла с роддома - 6 кг (48 кг)...потом вообще потеряла вес до 43 кг..от воздуха падала..Теперь стараюсь кушать постоянно...И вроде бы вес нормально держится 45 кг. Нужно кушать все..так как молоко должно быть хорошое. И думать в первую очередь о малыше. Я уже хочу спортом заняться. .но жду сначала осмотра врача😉

Я тоже во время беременности старалась посла 19:00 не есть) не знаю зачем при гв вообще диеты? Ребенок все калории высасывает, и при условии нормального питания , все уйдет, я сбросила больше чем набрала.. При этом без ограничений:)

@irisha8, и то верно все индивидуально, я описала мой случай☺️

@schuster, наши мамы в питании еще те изобретатели😀👍🏼, моя вообще соску мне медом мазала-приучала так😂, видимо поэтому у меня с рождения нет аллергии на мед🍯

@yulia281285 Нда...раньше парились меньше..эх жаль моя бабушка умерла...такой мне опыт больше нравится..чем компьютерные мамани...раньше и такими брумками были..😄😄😄

@ninelmagic, @irinatrifoni @aranael @290186_mar спасибо за поддержку, девочки🍀

@dariialazari95, правильно мыслишь, Даш😉

@phiper, говорят кто худеет, кто поправляется на ГВ, наверное не у всех ребенок высасывает все😏, я из такой же категории , как и ты...из меня сысасывает ☺️

@infi, ну я не в теме😀, говорю же не диетологи программы диет разрабатывают😂

полностью согласна 👍