Девочки может кто сталкивался с проблемой ломоты в ногах! Очень ломит суставы, начиная от…

у меня такая же беда ((мне муж массаж ног делает и то не всегда помогает (

@msdily, везет , мой ленится и не делает мне 😖

@irinafeo объясните ему ,пусть поможет ..мой тоже вредничал не хотел ,я ему объяснила ,что мне больно и усе )старайтесь больше давать ножкам отдохнуть

@msdily, да я вроде объясняю ему, просто он говорит что на работе очень устает, а после работы у него тренировки по хоккею, приходит домой в 9 . Наверное и правда устает . Я дома почти все сижу, точнее лежу. Приготовлю обед , видимо этого хватает для того что бы устать (

@katrina91, какой умница ☺️

Ой, я с этими ногами с ума схожу. Ноют безумно в области колен и не могу уснуть вообще никак((((

мне кальций и магний помогал, тоже все ломило, как поезд переехал

@zzzu, вот вот! Даже компрессионные лечебные наколенники не помогают , хоть раньше всегда спасали ! 😖

@mrs_palmer, гинеколог не разрешает мне таблетки пить, он против лекарств без особой надобности, думает наверное терпеть боль это лучше! Ешь больше молочки говорит !

мне магний выписывали

@irinafeo да, порой не знаешь, то ли терпеть, то ли таблетки пить) в кунжуте много кальция, есть козинак кунжутный, я еще просто во все блюда его добавляю. творог кушай во второй половине дня, он так лучше усваивается. и в зелени очень много кальция

@mrs_palmer, спасибо большое за информацию 👍 сейчас в магазин пойду при куплю все )

@irinafeo да не за что😊 пусть беременность будет в радость)))

@mrs_palmer, ага, пока как инвалид хожу 😃

Магний В6 и йога для беременных