что нужно сделать чтоб уснуть? и спать?

вот и мне интересно

я тоже скоро с ума сойду

нужно очень сильно устать за день))))

Если придумаешь как - мне тоже расскажи. Я себе уже кроссворды на полночи приготовила)

👂

@17bonheur, поверьте, не в этом дело...я уже еле говорю от слабости и усталости, голова раскалывается, но заснуть не могу...

@ira_cooper да это я так....предположила....

Присоеденяюсь) муж так сладко сопит, а я смотрю в темный потолок😕

Все очень просто !! Нужно родить) потом где угодно уснуть можно☺️ лишь бы время было)

Присоединяюсь к тем , кто никак не уснёт 😐😐😐

я еще не сплю; ) и по-моему ближайшие часа 2 не усну ((((((((((((((

@babyd, та вроде уже) в который раз убеждаюсь, что я сова...целый день хожу как зомби, хоть стоя могу спать, а после 21.00 все! Так и с ума сойти можно...

Мне чаще всего помогает муж в интимном плане, но это не всегда можно.

вот и я не сплю) смотрю сериал,а доця дискотеку устроила и у нее кучу энергии) наверно еще долго будет тусить)😂😂😂

Ребята , я с вами!) А я высыпаюсь за весь день так, что не могу потом ночью уснуть) когда нужно поспать, я на ютубе включаю видео для сна, с каким-то шепотом или мантрами и меня вырубает в течении 5-7 минут)

@zyuzya0211 а мой икает. а че ж нет?!

@ira_cooper, а я жаворонок ) могу встать в 6 и весь день как огурец) а в 11-12 глаза заказываются )

@babyd, так это шикарно!) прям в режиме младенца))🙈 чего сейчас не спишь?

@svetlanavlv, о, сейчас тоже музыку для сна попробую! А то днем вырубает меня просто, а ночью сижу кукую

нда, час ночи

девочки, для меня спасением оказался пустырник. Одна таблетка перед сном хватает. Это таблетка из трав, вреда не несёт и работает типа как успокоительное, раслабляющее.

а у меня муж храпит жутко...раньше я как-то умудрялась спать, а сейчас слишком чутко сплю....😖в итоге сегодня заснула в 3 часа ночи с затычками в ушах😒

ну вот, я уже давно выспалась. час лежу боюсь мужа разбудить...а проснулась в такую рань.мне так нравится как отключаются фонари возле дома, когда нет еще людей и движения любого. можно было бы и помечтать в другой раз

А меня от одной мысли что еще немного и фиг поспишь- вырубает) сплю как младенец))

@tm_nadia это прекрасно. а я уже прям хочу на завтрак на море. ...на пледике с булочкой с корицей и капучинкой с пенкой, мммммм.там наверное свежо и чисто

Сплю нормально только днем, ночью это туалет, да и подъем в 6, завтрак и сборы в школу))) Не сильно переживаю - режим ждет такой и дальше на ближайшие полгода.

@vikavanilla, та не то чтоб свежо, 11 градусов утром)) меня из под одеяла фиг вытащишь))) а вообще идея супер)

@tm_nadia только что предложила мужу эту идею, так он потрогал нет ли у меня температуры. ...такие не романтичные эти парни!