девочки у вас сводит ноги по ночам?в который раз очень сильно сводит икру на левой ноге,что уж потом…

Кальций, магний пьёте?

У меня тоже как схватит ночью.... ниче не помогает

И у меня!!! Ещё руки сводит. Сплю плохо.

Магнелис попейтк

Тоже сводит ноги каждое утро

Жутко сводило посреди ночи била ногами мужа от дикой боли 😭 Налигала на творог правильно на верху написали значит в организме не хватает 👆

Бабушка говорит надо ночью при сведении мышц приложить холодную ложку к этому месту!!! А если по научному то в комок мышц резко но не глубоко уколоть булавкой!

Ух,когда у меня икры сводило я тянула носок на себя мне помогало,сказала врачу об этом прописал мне таблетки магнерот,пропила 10 шт и забыла об этом😊

@ezh_evika, пью витамины,но с молочкой проблема,не особа люблю творог но по чуть чуть приходится кушать

@olesya_tretinnikova, я так и делаю что тяну на себя,в четверг к врачу посмотрим что скажет

@katena91, если с творогом проблемы, советую купить "кальцемин". Кальций нужен в любом случае, если не из продуктов, то хоть так. Я тоже недавно ночью просыпалась от того, что руку сводило, начала пить этот кальцемин и, ттт, все прошло. Может просто совпадение, может и правда помогает, лишним в любом случае не будет. А так лучше у гинеколога своего спросите, конечно.

@ezh_evika, спасибо за совет,спрошу конечно у гинеколога но думаю такие витамины лишними не будут

витамин В6 надо пить. но лучше спросить у врача. и ноги тянуть носком вниз (как балерина) не надо

Витамин б6 пила с начала беременности, но в середине срока начало по ночам жутко сводить мышцы ног, начала пить кальций и все прошло

Девочки не пейте ничего без разрешения врача. Тут можно узнать послушать, а пить по советам я думаю не стоит. Всем назначают разные витамины и лекарства. Поэтому не стоит рисковать