Привет карапузам👍👌👋😍У меня созрел такой вопрос, кто нибудь заниматься гимнастикой для беременных???!…

На вашем сроке не поздновато ли начинать :) может от прогулок на свежем воздухе будет больше пользы? 😉

@anyuta2612 Я не знаю,поздновато или нет,но девочка лежала на сохранении,и их водили на гимнастику до самых родов ;))Вот я и думаю, что не поздно ;))

Ты все собираешься только😂 Наверно до 40 нед точно доходишь!) Я ходила в 39 недель на лфк в роддоме. Вообщем ходишь по кругу, потом на носочках, потом руки вверх на вдохе вниз на выдохе , потом лёжа на одном боку ногу задирать, потом на другом так же, и упражнения на фитболе,,прыгаешь и потом ложишься в на него вот как коленно локтевая поза , только под грудь фитбол и вперёд назад катаешься немного. Ну и дыхание тренировали , дышали часто , как собачки , язык высовывать надо было ( но я не высовывала🙈😂) Мне короче не помогла эта физкультура))) после неё ещё на прогревание поясницы отправили , но и это не помогло🙈 😝

Настена, ты походу ускоренно в роддом захотела))) у девченрк прям в кабинете лфк воды отходили в роддоме)))

@mamaola @mantana174 я просто хочу быстрее родить уже;)))))Уже ни какого страха вообще нет,мысли только о малышке;))Сегодня по плану ген.уборка квартиры, с не большими передышками ;)Вот и решила ещё и физ.упражнения посмотреть;)))Ещё мне кажется, что я забыла что то положить на роды...девочки, скажите что надо,именно на роды,остальное если что то забыла,привезут потом по факту уже посмотрю ;)))

@nesteanestea, трусы , прокладки , воду . Тапки ещё .

@nesteanestea, ну и документы )

@mamaola спасибо Оль😘Слушай,вот я приехала в рд со всеми баулами, переоделась, и пошла в предродовую, а где все мои баулы остаются?? ;)В палате, в которой я потом с малышом лежать буду?;))

В приемном покое заберут их на склад !!Родишь потом отдадут те их)

@mamaola а пеленки впитывающие???

@nesteanestea такая же ерунда)))уже быстрее хочу отмучиться и все)))долгие прогулки в такую погоду не нагуляешь...так что я и ген уборку...короче стараюсь чего нить делать)))

@anuta1992i ааааа;)))а то я думала что я с ними таскаться буду что ли;)))

@anastosik1 бедные девочки;))))))У меня поясницу так и тянит,и сегодня низ живота какой то странный ;)))Надеюсь что сегодня мы поедем ;))🙏🙏🙏🙏

Ты ток в родовой пакет возьмешь там все приготовь сразу в два пакета один с собой другой в родовой!!!!

@nesteanestea, У меня в предродовой все пакеты были, со мной. Потом пошла в родзал, родила и на тележке этой укатили в палату через час где то , вещи тоже мед сестра принесла. А пелёнки впитывающие уже потом нужны на осмотры, в послеродовом отделении)

@nesteanestea, на тележке 🙈 ну на каталке этой имеется ввиду )

@anuta1992i @mamaola у меня вообщем 3 пакета получилось ;))))1 в родовую, остальное после все;)

Я вообще купила огромный пакет ) хочу в него все сложить и все)

@nesteanestea, 👆

@mamaola Я так же в большой сначала все сложила,потом переставляла его с места на место,и у него порвались ручки 😂😂😂😂😂

@nesteanestea, что то много набрала))) я по минимуму соберу) самое необходимое)

@mamaola Я так же ;)))) самое не обходимое 😀

я просто в ютубе набираю" йога для беременных" , там много упражнений хороших для облегчения родов🙆

@egorovka спасибо большое добрый человек 😍😘😍😂