Крик души 😪 набрала за месяц 2,5 кг 🙀 Сажусь на диету! А что едите вы? Не хочу больше толстеть(((

Сыроедение! Яблоки, овощные салаты, орехи! Печёные яблоки с творогом - на ужин.

А что говорит ваш врач? Может это вполне нормальная реакция организма и не стоит себя ограничивать?

Не зацикливайся, я последние месяцы по 2 кг за неделю набирала, потом все уйдет

хм. нормальная прибавка.сейчас и нужно кушать всё,больше.да и на протяжении всей беременности кушать нужно столько,сколько требует организм.не думайте о жопе своей,ешьте на здоровье ребеночка

У меня за 2 недели 2,5 кило.. Тоже в панике!

@leonidovnae, Девочки, 1.2 за выходные!) думаю, это водичка опять задерживается...( так что перестаю пить после 18.00

Не переживайте.родите все уйдет!!!я тоже набрала за 5 месяцев 8 кг,и даже не переживаю...

Я на пп набираю по немногу доктор хвалит. Я до б на пп худела на 29кг. Сейчас чуть увеличила рацион и все отлично

@miroslava_skoro_mama, Поделитесь рационом)

@mamamalina пью водичку 1.5литра Завтрак :каша(овсянка, гречка, кукурузная, пшенная. ) потом чай вприкуску с курагой или хлебцом и сыром. через 2-3часа перекус любой фрукт. Через 2-3часа обед (обычно суп) через2-3часа перекус любой фрукт или овощной салат, через 2-3часа ужин ( тарелка состоит из трех частей, половина овощи вторая половина пополам гарнир и белок (мясо рыба) и перед сном творог или йогурт без добавок или стакан молока. если очень хочется ем сладости 2-3раза в неделю в первой половине дня.

@mamamalina еще если что то очень захотелось нужно кушать!))

@miroslava_skoro_mama, Спасибо)

@olykova, я тоже так думаю) правда помимо воды ещё была шарлотка с печеньем😄

@leonidovnae, я вчера до раков дорвалась🙈🙈🙈