Решила делать такие смузи миксы на завтрак))) но почему то теперь они в моем рационе и на ужин 😂😂😂…

Хорошая альтернатива) молодец надо и себе попробовать) я во время беременности была слава богу равнодушна к сладкому, что помогло много не набрать, как родила моя любовь вернулась))))

Теперь страдаю.. Надо искать выходы из положения) может и себе смузи замутить))

После такого завтрака через пару часов я оголодаю😁

Я завтракаю супер калорийно, обед "делю с другом", и на ужин творожок😊 перекусы фруктами/орешками/шоколадками)))))

@phiper, Попробуй не пожалеешь.Оч сытно.

@tatiana.karpenko, У меня рот не закрывается 😂 но стараюсь есть по делу 🍌🍑🍎

у меня вопрос , а инжир со шкуркой или без , на фото вроде бы шкурка есть , она потом не чувствуется?

@murena777, всю жизнь чистила, а сейчас начиталась что она полезна.В блендере размельчишь и не противно.

@mariahaas сегодня сделала со шкуркой, даже не ожидала вообще не видно и не чувствуется 👍 спасибо большое ❤