девочки, что делать,если я совсем не хочу есть,вот просто нет аппетита.. муж ругает постоянно, говорит,что не только о себе надо думать. ну а я что,я же не буду через силу пихать еду в себя,когда хочу,тогда и кушаю,только это один раз в день😞

вот сегодня я в 12 съела яблоко и только сейчас покушала нормально

как исправить эту голодовку,объявленную организмом?