косточки которые под животом массируй легче будет

На мяче сидела, легче было

меня сначала положили с ктг,но я лежать не могла от боли и мне принесли фитбол и я на нём сидела прыгала)))))) очень он мне помог при схватках)))

Я прям в палате на пол села и грудь на кровать.... Короче раком😅😅... Как чувствовала что схватка подходит так сразу на пол... А так ходила по коридору и живот гладила двумя руками от паха как бы в стороны

Я просто стою и тазом туда сюда, мне так легче

@aleksakru Здесь нет мячей 😯

Я на мяче сидела и круговые движения делала. Так лучше раскрытие идёт и легче мне было

Мне лежа ппц как больно, а вот стоя легче гораздо

Контролировать раскрытие вы не можете, у меня к примеру никаких поз не было, меня во время схваток положили под ктг и я лежала до самих родов