Итак, 1 неделя после родов, спустя 2 месяца - 1 месяц тренировок и пп! И вот эффект! Также выглядела…
Итак, 1 неделя после родов, спустя 2 месяца - 1 месяц тренировок и пп! И вот эффект! Также выглядела до беременности! Но хочу еще лучше) все возможно, главное захотеть!
bairamkulova_09·
Мама дочки-младенца
Отличная фигура! 👍
Анастасия·
Мама сына-младенца
Зачет👏🏻🏆
Евгения·
Мама дочки-младенца
Таааак! Я тоже хочу так! Какие упражнения ?😊😀🙏🏼
Анна·
Мама дочки-младенца
Какие упражнения вы использовали?
Саша·
Мама троих детей
Молодец😊🌸
missing202user·
В ожидании первенца
И еще вопрос))) помимо упражнений- руки, руки сами собой похудели или только усилиями????
Анастасия·
Мама сына-младенца
@bairamkulova_ @ne_podarok спасибо девочки!💋💋💋@tutilove
Анастасия·
Мама сына-младенца
me vgeniya_ros, @megumi1995 @sunsa из упражнений! Заниматься 3 раза в неделю, 1 раз плавание, 2 раза силовые! Есть такая супер попа Усманова Катя, я у нее смотрела видео и по ее программе делала! А на пресс - скручивания)
Юлия·
В ожидании первенца
Здорово! Вы молодец!!😊😊😊 тоже хочу после родов привести себя в наилучшую форму ☺️☺️☺️
Анастасия·
Мама сына-младенца
@julika19, уверенна, у вас все получится))))
Юлия·
В ожидании первенца
@melvi, спасибо 😊😊😊 я тоже очень надеюсь)))