ДевочкИ...тут же только девочки))) немного откровенных фото))😊...Вот делюсь результами)) Немного…
ДевочкИ...тут же только девочки))) немного откровенных фото))😊...Вот делюсь результами)) Немного масса пошла..совсем чуть чуть..но все же..И сравнение с фото до занятием спортом)) Участвую сейчас в марафон и вот там фото отчет и видео..это одно из фото))) Очень мотивирует не кушать мусор))
Екатерина·
Мама двоих (младенец)
Замечательный результат, молодец!!!!
А можно узнать, что за марафон, и какая разница во времени между фото?
Виктория·
Мама дочки-младенца
марафон Лана Ши...в инстограмме называется раскачка ...))) Разница на фото большая...но скажу так ..полгода назад я была даже больше чем на это фото...но просто нет открытых ...везде в одежде))) результат основной за 4 месяца упорных тренировок))
Анастасия·
Мама двоих (младенец)
Классно выглядишь!👍🏻Как бы себя заставить правильно питаться и заниматься(
Виктория·
Мама дочки-младенца
@nastasya-kulesh сила воли тебе в помощь))
Яна·
Мама двоих (младенец)
@vikaev, сколько раз в неделю тренируешься ? И какая нагрузка, если не секрет? Жду- не дождусь когда пойду в спортзал. Пока нельзя, после КС прошло 2 месяца только , но лишние 5 кг и живот не дают мне покоя (((
Виктория·
Мама дочки-младенца
@lukina.yana 6 дней в неделю по часу двух, завист от сна дочи..силовая ...система Джиллиан Майклс hard body сейчас пл системе марафона ...и стараюсь бегать час два ...рано утром пока мои все спят)))
Виктория·
Мама дочки-младенца
@lukina.yana я дома занимаюсь ...как веса перестанет хватать ..гантель..хочу к новому году гриф купить...
Яна·
Мама двоих (младенец)
@vikaev, молодец какая! А бы дома не смогла . До беременности в сити фитнесе занималась 3-4 раза в неделю
Виктория·
Мама дочки-младенца
@lukina.yana я в Формулу ходила, а беременная в вэлл фитнес..а сейчас поняла ..что пока могу и дома...тк вырваться часа на два три нет возможности...