Что делать ((( неделю уже стабильно каждую ночь крутит ноги от пальчиков до икры..... Я уже не знаю…

Я зажимаю между ног подушку, мне помогает

@trof.ka, мне не Бинты , не подушка ((((( нечего не помоет 😔

такая же фигня! не сплю из за этого.

Мне кальций прописывали, помог

@cavenkova, сочувствую, массаж может? Мне муж иногда спину разменает, когда сводит бока...минут 10 массирует и боль уходит, ненадолго...но заснуть можно успеть)) попробуйте ножки такж,может душ горячий

@trof.ka, спасибо . Пойду ножки отмочу ) и потом массажа 😆

@stasya448, я в 21.30 уснула думала наконец график в норму придёт, но нет проснулась из за ног 😢

@cavenkova вот вот. готова отрезать свои )

именно ноющая боль в икрах со всех сторон крутит что аж костей не чувствую (( только массаж очень редко спасает ..

@stasya448, у меня ещё проблема в том что я не могу нормально ногу замотать, из за ожога (

Прохладной водой мойте ноги на ночь , снимает напряжение) и доктору своему скажите , мне витамины выписывали

Вы мой товарищ прям!мне ни магний ни кальций не помог((((есть препарат такой называется спаскупрель его по 1т 3р в день.у меня на 2й день прошло.только если магний пьёте его через 2ч после пейте

@lucy-b-mama, мне чулки нельзя 😢 я бы с радостью ..... А бинты быстро сползают и натирают

@lucy-b-mama, уЖе все заживает , чешется только очень . Ожог дело болючие

И у меня так же