Девчонки, посоветуйте эффективные обертывания😏👌

Не советую горчичное. Можно получить ожег.

мед хорошо) но если банками дома не зраните, то дороговато выходит)

я делала с чёрной глиной. В интернете куча рецептов.

@katerina-ch, @anitaa3008 до беременности делала с горчиц ой и медом

@volkovavika, а я живот обожгла горчицей. в рецепте было еще к меду и горчице добавить водички, так что смотрите отзывы перед применением любого обертывания.

Guam

То, что делала я, что реально помогло убирать см по два -три в обьемах: 60-100 гр голубой глины, 0,5 ч л красного перца, 0,5 ч л корицы, 1 ч л сухой горчицы, 5-6 капель эфирного масла апельсина. Все тщательно смешать, добавить воды до состояния жидкой сметанки. Этого должно хватить, чтобы покрыть бедра, попу, голени и бока на животе ( сам живот лучше этим не мазать). Замотать хорошенько пленкой, одеть колготки или леггинсы и сверху еще че-нить. Держать около 40 минут. Лучше в это время что-то делать, а не лежать. БУДЕТ ПЕЧЬ, поэтому не увеличивайте количество специй. А для первого раза и проверки реакции лучше взять мало перца и корицы. И еще, ОБЯЗАТЕЛЬНО, перед и после процедуры хорошенько поскрабить все телеса под горячей водой. Курс-10 обертываний. Фух, кажется, все написала:)) удачи!

@helli, спасибо, после 10 раз виден результат?)

@volkovavika, Я увидела его даже раньше. У меня ноги и зад вообще оч тяжело худеют, а эти обертывания прям капитально помогли. Ну, конечно плюс крема антицелл., пп и упражнения дома делала. И я с обертыванием ходила делала уборку или еще что-то, чтоб двигаться и сильнее потеть и ходила с час-полтора

@helli, спасибо, попробую)

@helli 👍👍так же делаю и быстро помогло !!!

@alisa90, и состав тот же? У меня в феврале пополнение ожидается и надеюсь, что буду на гв. Интересно при гв обертывания ж можно? Как думаете?

@helli, я делаю

@helli состав тот же. я думаю не стоит, он же лишнюю жидкость из организма выводит, думаю на количество молока может повлиять

@alisa90, ну да, кстати😕 надо будет про это потом почитать подробнее где-нить

@helli ну вот я и прочитала )) я конечно на смесь полностью перешла. ищу термоодеяло где дешевле можно взять и вперед к великим свершениям ))