Сегодня была прекрасная практика, но честно, я уже надеюсь, что последняя. 39 недель. Многие асаны…
Сегодня была прекрасная практика, но честно, я уже надеюсь, что последняя. 39 недель. Многие асаны даются тяжелей, это ощущается последнюю неделю. Даю себе отдых, теперь нормальную практику проведу только после родов, а до этого будет все гораздо мягче.
Алекса·
Мама двоих (младенец)
ой как здорово!!! мне кажется, вы легко родите, чего вам и желаю!
Alena·
В ожидании первенца
Спасибо)) надеюсь. Последние 3 месяца как раз активно работаю с дыханием и тазом... Надеюсь поможет))
Tanya·
Так как родили? Легко? Увидела эти фото? Я в шоке! Вы просто умница!!
Tanya·
Вообще как начали йогой заниматься? В домашних условиях или ходили куда-то? Я вообще деревянная, интересно смогу разработать тело?
Alena·
Мама дочки-младенца
@libarid001, Родила не легко. Очень долго шейка не раскрывалась, 12 часов в сильных схватках на. 2 см😬. Но родила без разрывов)) думаю в этом йога помогла. Йогой занялась 6 лет назад, после того, как врачи запретили тяжелую атлетику. Нашла школу с хорошими преподавателями (сразу пошла в Аштанга Виньяса йогу). Занимаюсь именно ей - я тот ученик, у которого любовь одна и надолго, поэтому своему учителю и виду практики неизменяю😂☺️
Alena·
Мама дочки-младенца
@libarid001, На счет "деревянная" - сможешь, все сможешь! Просто найди своего преподавателя, попробуй разные практики и займись тем видом, к которому душа лежит. И главное не гонись за результатом, дай своему телу время;)