Может ли кто нибудь подсказать, где можно посмотреть какие нибудь видео упражнения для…

Вам еще рано, в тем более после КС. Потерпите, мес. через 2 можно будет идти в зал.

Я тоже уже хочуууу!!! Висит эта хрень, просто жуть!!!!

@ole4ka83, и у меня хрень висит над шрамом, говорят что пройдет, а мне страшно

Все пройдет, больше времени надо, Лена, ты бандаж носила?

@elastica, да конечно носила и до сих пор ношу, но от жировика над шрамом он меня не избавил(

@ole4ka83, вы попробуйте бандаж носить и настойку водяного перца пить. У меня живот ушел, но с правой стороны над швом висит какая то херня, на жировик похожая, плотная такая, вот я не знаю что с ней делать( еще мажьте шов контратубексом чтобы предотвратить рубцы. Сама кожа в приличном состоянии, я продолжаю мазаться кремами от растяжек. А ужасно бесит эта херня над швом

@happylena, а какие крема от растяжек у вас? Помогают? У меня всю б не было растяжек, и на последних днях все таки лопнула кожа, но только на одном боку))) теперь пять красных полосок на пояснице

@happylena, просто врач говорила, что ни в коем случае нельзя бандаж после КС. Не знаю почему

@ole4ka83, а вот мне наоборот все врачи советовали бандаж и он мне очень помог, даже вставать с ним в первые дни было легче и дивот таял. Я сейчас пользуюсь ампулами лиерак, хотя растяжек не было,чисто для профилактики. Эти ампулы отлично кстати помогают от вновь появившихся растяжек, правда дорогие. И крем контратубекс от рубцов на шраме, вот он вроде помогает, шов более ровный становится, но им надо долго пользоваться, эх блин это кс(((( у меня еще шрам над лобком и никакие трусы его не закрывают, я в начале так истерила по этому поводу, потом решила, если будет совсем пзц сделаю тату (правда терпеть не могу все эти татухи). Короче я все равно в депрессии

@happylena, да, у меня подружка красивую тату сделала на шраме после второго КС. Контрактубексом мазала другие шрамы от лапараскопии в апреле. Никаких изменений: ужасные красные выпуклые шрамы((

@ole4ka83, это пугает((( хвалят еще дерматикс, закончится контратубекс куплю его попробую