Девчули посоветуйте пожалуйста!у меня слабый иммунитет😔уже за 2 месяца болею 3-й раз😖😓как можно без таблеток укрепить иммунитет?😳
Комментарии
@ehlina, я болела перед отпуском...выздоровела полетели с мужем в Грецию на 2 недели все отлично...прилетели разболелась😔наверное акклиматизация была,неделю горло и сопли...прошло и через 2 нед опять...правда только нос заложен😣а вроде тепло одеваюсь, чай с лимоном каждый день пью,нос морской водой промываю...и всё равно где то вирус простуды подхватывают 😔
@lena.gevorkyan, @mashusya спасибо большое, попробую!!!бабули они такие☺️👆🏼
Бабушка мне свой метод посоветовала,разрезать зубчик чеснока на тоненькие ломтики и проглатывать как таблетки их,тогда и изо рта нет запаха и организм защищен)))Храни Бог наших бабушек и дедушек🙏
А я вот прилетела только! Видимо акклиматизация и болею 3 день лежу (
Имбирный чай с медом и корицей!!! Это очень поднимает иммунитет! Именно корень имбиря на терке в термос с заваркой чая. Туда кусочек корицы (лучше цельную купить а не порошок), а затем заливаете кипятком оставляете на время и пьете закусывая ложкой меда
@jannaleon, гуляю стараюсь часа по 2-3 каждый день😊
@lucya, витамины не пью...стараюсь есть все фрукты овощи☺️ оксолиновую мазь надо купить😊спасибо!!!
без таблеток и мед препаратов? Только закаливанием и физическими нагрузками. Гуляйте по 2-3 часа в день. Старайтесь не заворачиваться в 120 одежек. После родов добавляйте постепенно физ нагрузку желательно на свежем воздухе, а не в зале: спортивная ходьба, бег, велосипед. Ну и бассейн то же очень хорошо укрепляет и иммунитет и тело.
Для поднятия иммунитета свечи Виферон 2. Схема приёма: 5 дней по 1с. 2 раза/в сутки( каждые 12 часов) ➡️ 5 дней по 1с. 2 раза/ в сутки через день ➡️1с. 2 раза/ в неделю
Народный метод.кушайте побольше клюквы и лимончик.Будете как бычок🐮😉
витамины пьешь? грипферон в нос брызгать! оксолиновую мазь в нос.
Свечи виферон по 500000 мг 2 раза в день 5-10 дней
Иммунал купите