Девочки, СОС! Столкнулась с проблемой раздражительности!! Постоянно срываюсь на окружающих😔 потом…
Девочки, СОС! Столкнулась с проблемой раздражительности!! Постоянно срываюсь на окружающих😔 потом через некоторое время остываю, начинаю спрашивать, обиделись на меня люди или нет🙈 у кого подобные проблемы? Как справляетесь с этим? Счет до 10-и не помогает😂
Ксения👧·
В ожидании первенца
Я просто закрывала рот:))) понимала что меня все и вся бесит и я могу быть не объективна в своих наездах😅 просто отходила, закрывала тему... Считала до 10:)))) потом привыкла и перестала вообще на все обращать внимание:))) правда вот сейчас не очень получается справляться с эмоциями😁особенно со слезами,...
Ирина ·
В ожидании первенца
а я стараюсь свою раздражительность направлять не на наезды на других людей, а в продуктивное русло: займитесь тем, что вы не делали раньше, этим отвлекайтесь. Все лучше чем выносить мозг;)
Юлия·
В ожидании первенца
@cherednyakova, да надо бы полезным чем-нибудь себя занять, просто приступы гнева случаются внезапно(
Юлия·
В ожидании первенца
@ksushamama, ой поплакать - это вообще отдельная тема😂 прям моё😂😂😂
Ирина ·
В ожидании первенца
@juliesokol, я агрессию направляю в метание ножей, в любимое дело и даже в уборку)))
Юлия·
В ожидании первенца
@cherednyakova, метание ножей - это сильно😂👍🏻 тоже пожалуй буду метать😀😀😀
Анна·
В ожидании первенца
Лучше уйти и побыть где то одной, пойти прогуляться если есть возможность или просто включить музыку чил аут в наушники и расслабиться, мне на работе помогало👍😊
Ульяна·
В ожидании первенца
Мне магне Б6 доктор сказала пить от психов, и мяту завариваю каждый день себе, и всеравно я злобный Халк. Так уж положено беременным) чаще извиняйтесь и объясните родным что это гормоны и придется потерпеть