Девочки наш следующий овощ брокколи, подскажите как правильно его приготовить? #прикорм

Можно сварить)

На пару лучше всего,минут 20

@natalka по времени сколько? вычитала в инете что 5-7 минут, чтобы полезные качества не потерять, но мне кажется этого времени мало

@irina145 сколько варить?))

Брокколи варить нужно не больше 7 минут иначе все полезные свойства уйдут;)

Очень быстро вариться мин 7-10

@olga0411 @irina145 спасибо девочки))

предварительно разделите на соцветия и в соленую холодную воду часа на 2. потом промыть. потом можно заморозить. я варю пока мягкие не станут

@natalka спасибо))