А в Стронго на пр. комсомольском добавили занятий по Аква-маме в понедельник и пятницу!👏🏼 кстати,…

Молодец!)

Вообще молодец! Мы как-то вдвоём занимались :) такая красота

@katya_spirik, ага, я один раз была в группе 7 человек, так там надо контролировать свои телодвижения😅

@yko, ага,в начале августа прям много радикале было! Я уже перестала ходить! Заболела и обленилась потом:)) 2 занятия пропали🙈

Сейчас выздоровлю и тоже приду)))

какая Вы довольная и красивая😊

На этом сроке,животик такой маленький и аккуратный у вас) тьтьтьфу))классно)я когда просыпаюсь у меня такой,сдувается за ночь)к обеду подкачиваю😆🙈

@mira_volkova, это тоже с утра😂 за день наедаю новый, и так по кругу😅

@cherednyakova, спасибо))

@ika__ika, на комсомольском?

@yko ага)

А во сколько занятия проходят?)

@yko, а упражнения насколько сложные ?)) я вот по дому если прибираю что-то у меня как будто живот напрягается, хочу на Акву, но стала задумываться насколько сложно там все делать))

@prokopchyk, есть вт, ср, сб в 11 и еще добавили какие-то дни в 11 и два дня в 12. Точнее посмотрите на сайте стронго☺️

Спасибо большое!)

@irinasu, не сложные) интенсивность можно самим регулировать, как и скорость. Есть упражнения в перчатках, с поролоновыми палочками, они добавляют нагрузку на руки. Если тяжело, можно просто постоять или побултыхать ножками😊

@yko, спасибо, значит можно идти))

а если я не особо на воде держусь, я смогу заниматься?))) там глубоко?)

@vseyarusi, конечно! Вроде 1,5 м, одна девочка берет палки поролоновые и на них держится всё занятие)