Девочки,как избавиться от отеков? Ступни очень отекают..из-за этого вес большой получается,моя…

Девочки,как избавиться от отеков? Ступни очень отекают..из-за этого вес большой получается,моя гинеколог ругает меня, на диету садит, контроль веса устраивает. Я за последние две недели набрала 2 кг. Хотя,неделю лежала в больнице,а там питание сами знаете какое. Кроме их еды я ничего не ела. Да и дома после тоже стала меньше есть,чем до этого. Теперь до понедельника нужно скинуть..может чай какой попить?