Девочки сводит ноги по ночам((че попить или делать?на прием аж 12 октября!
Комментарии
Только после того как я начала есть свой нелюбимый творог как "не в себя" мне начали помогать Кальцемин и Магне б6!!! Творог наше всё ☝️💪✊
да, сейчас я ем кунжут- по столовой ложке утром в кашу или творог. перестали беспокоить судороги эти
врачи обычно кальций и магний попить советуют от этого. моя сказала, что их одновременно пить бесполезно, надо курсами, так что если давно пьёте магний, можно пока кальций попить- я кальций д3 никомед пила. но, конечно, лучше посоветоваться с врачом
@elenka85, ойй спасибо вам 😘козинаки я люблю надо закупиться и начинать есть))
@ksyushamedvedeva1987, кстати мне очень советовали есть кунжут, он по содержанию кальция превышает творог. В магазинах продаются козинаки кунжутные, и вкусно и полезно!
@elenka85, даа их сводит , аж страшно иногда становиться!!магний пью уже недели как 2
@milka_33, ой начну кушать продукты с содержанием кальция)))
Я так понимаю икры сводит? Как только начали это чувствовать сразу потяните пальцы ног на себя, это трудно и больно,но вы прям рукой сватайте и тяните! Тут же отпустит. Ну и конечно скажите своему врачу об этом,а там вам уже назначат кальций или магний
@ksyushamedvedeva1987 а вместо таблеток правда, лучше продукты с содержанием кальция кушать, причем он не только в молочке содержится, посмотрите в инете в каких то орехах есть, в финиках вроде тоже, не помню, лучше в инете посмотреть)
Девочки спасибо @1zhanna1 @milka_33 @anastasiyaparfenova @one_cat
Кальцемин. Не хватает кальция значит, у меня тоже такая проблема
@ksyushamedvedeva1987, про кальций врач говорила что лучше кушать молочные продукты,в таблетках его назначают только по показаниям,а так он не очень хорошое влияние оказывает на ребёнка!
как сведет носок на себя тяните, мне помогало если я вставала на ногу которую сводит, а так кальция вам не хватает
Магний B6 хорошо помогает,мне врач прописывала 3 раза в день по одной таблетки
Мне сказали "творожок кушай".
Короче,тупо терпеть