Девочки в воскресенье на свадьбу. Все дни пп но блин вес на месте стоит тока граммы скачут вверх и…

Мне кажется ничего не будет до воскр;) главное чай пейте после 6 😏

@lyailim_, лишь бы помогло

Ну у меня бывает что вообще аппетита нет я не ем целый день но пью чая;)) хотя с другой стороны тут осталось пару дней 😬 поможет ли не есть после 6;)

Пару дней вам результата не дадут увы. А вот для ГВ вредна разгрузка. Только ПП можно. И при ПП соблюдать график приема еды, в одно время с промежутком не более 2-3 часа, иначе метаболизм перестает активно работать.

@lyailim_, @swarovski блин жир после кс бесит😭

@arnayka, аналогично🙈😁 сбросила уже 15 кг но еще 13 хочу) чтоб быть как до первой беременности😀 еще и живот висит над швом 😭

@swarovski, @arnayka а что такое пп?

@happyfamily, ПП -правильное питание.

@swarovski, а как сбросили?)))

@happyfamily, да пока ж есть толком ничего нельзя) ем супы, творог, чай с молоком но без сахара, гречку и куринную грудку) вот и весь мой рацион. Редко когда что то другое. И весь день на ногах с двумя детьми💪😂

@swarovski, да у вас прям и фитнес и диета))) все вместе)))

@swarovski, я сбросила 16кг)) тоже 13 хочу

@arnayka, а вы что делали? Чем занимались? Делитесь советами 😉

@swarovski, вообще ничего. Мне еще помогали))) родители. Может из за переживаний!)обычно я в таких случаях теряю вес. Но он встал((( а мне еще хоть 10кг скинуть бы

@arnayka Скинете еще! Не переживайте! Не время еще..совсем маленький срок после родов) Придет время и вес сам уйдет! Главное его потом поддерживать в таком виде!