продолжение поста о гв..вообщем решила я питаться правильно, по меню для гв и по некоторым вашим…

продолжение поста о гв..вообщем решила я питаться правильно, по меню для гв и по некоторым вашим советам..с утра 7 теплый чай с блинчиком и все..пока отпр детей в школу в садик мелкий спал.В 9 - варенное яйцо, ломтик хлеба сыр и чай с молоком 250гр.и малыш проснулся кушать попросил..покормила две груди съел сразу. Уснул я приготовила обед и тд.в 11 проснулся а молока у меня нет. есть охота жутко..так и до 13:30 сосал грудь и злился..сиси пустые как тряпочки..в 14 пообедала суп куринный лапша и ломтик хлеба и бокал чаю..(во время кормления читаю в сети как питаются мамочки сохр фигуру)вдохновленная их советами встаю со стола не утолив жажду там пишут что чая за раз 200-250 гр достаточно для выработки молока..напившись воды перед кормлением и после иду кормить орущего голодного м нервного ребенка..верити или нет с 14 часов пролежала с ним до 18:30 и он все время сосал мою пустую грудь!в семь часов я напилась чаю с хлебом сметаной тарой и как обычно до первого пота и через мин 30 почувствовала прилив молока первый раз за день...итог: завязала я с этим правильным питанием, неправильное оно для меня. если я не поем плотно горячего и не напьюсь чая с тарой с молоком то молока у меня не будет! проверенно ! фигуру вернем, гл дети были сытые сухие и не болели!как пришло молоко нервный голодный охрипший мой малыш наелся и спит пропустив купание..вот так я хотела похудеть поверив интернету а не годами проверенному опыту