Девочки, а как вообще происходит восстановление после родов? гуляла я с подружкой по парку, у неё…

Девочки, а как вообще происходит восстановление после родов?

гуляла я с подружкой по парку, у неё тогда после родов прошло чуть меньше года, проходили мимо тренажёров. Она тогда сказала, что нужно очень долго восстанавливаться, не напрягаться, и совсем чуть- чуть упражнение, связанное с прессом на одном тренажёре поделала.

У меня этот год получился малоспортивным. В зал ходить бросила, в марте съездили в горы- катались на сноуборде, апрель- май стала кататься на лонге и на работу ездить на велике, потом узнала, что беременна и все это запретили сначала из- за тонуса, потом из- за низкой плаценты. купалась летом тоже мало из-за погоды, в общем спорт мой сейчас- это ходьба. Все собираюсь на какую- нибудь аэробику для беременных или в бассейн пойти, но не попалось ничего подходящего.

Когда ребёночек в середине января родится тоже тюфяком буду или в марте, может, все же можно будет покататься на доске в Подмосковье?