Девочки, привет!!🌸🌸🌸 Здесь так хвалят курсы мазекеа:) решила записаться, а ближайшая запись аж на…

Нет, но могу конспекты лекций поскидывать, уже отходила)

а что это за курсы?

@nieva, расскажите пожалуйста в каком формате они проходят.

@nieva, Было бы здорово👍👍👍 если не сложно, скиньте плиз по ГВ и по родам, эти темы особенно интересны😊😊😊

@misstina, в формате лекций, читает доктор. Всё наглядно показывает, рассказывает. Как за малышом ухаживать в первые дни жизни, про ГВ, про безопасность малыша. Понравилось, что они демонстрируют товары, просто объясняют, но не рекламируют какие-то фирмы, не навязывают, как бывает.

@mamsi2216, бесплатные курсы для будущих мам, проходят в афимолле каждую неделю от мазекеа, много хороших отзывов слышала😊😊😊

@viway, В составе материала бутылочки Не должно быть бесфенола а.

Стеклянной бутылочкой кормить только самой, а пластик -когда малыш сам сможет держать.

К бутылочке заменять соски потом по мере взросления. Пластиковые бутылки можно стерилизовать в кипятке 5-10 минут.

До 6 месяцев желательно стерилизовать.

Для пластика мягкий ершик (паролон желательно), ершик для соски: соску обязательно промывать внутри.

Рекомендуют кормить грудью до последней прививки (1,5 года).

Сутки*10 грАммов-столько высасывает. С 10 дня желудок стабилизировался в размерах.

Контрольные взвешивания. 1/5 массы тела съедает.

Прибавка в весе. До 10% от массы тела может потерять после родов. К концу первой недели-10 дню должен восстановить вес.

В неделю по 200 граммов прибавляет, взвешивать 2 раза в неделю. Каждый день взвешивать не обязательно. С 9-10 дня смотреть, как писает: 9-10 раз и 1 покакал-его не нужно докармливать. Какать может 1 раз в два дня. Если раз в три дня кашеобразный стул и без труда какает-норма. Если трудно, с усилием какает раз в три дня- не хватает воды.

Если запор, температура-можно дать воды.

Первые дни прикладывать к груди 8-12 раз. Кормить по требованию.

Каждое кормление давать обе груди. Одну грудь сосет столько, сколько нужно ребенку(даже если маме кажется, что молока там больше нет, рефлекс выработки молока запускается от 20 до 40 минут).

Когда выплюнул и стал искать-приложить к другой. Покормили из обеих, голодный-докормить. Потом попытаться добыть такой объем, который ему дали (молокоотсосом).

Сцеживаете: грудь распирает или стимуляциЯ выработки молока.

Каждое кормление начинаем с той груди, которая была второй, запасной. Менять даже и утром-вечером разные (колечко, браслет менять с руки на руку, чтобы не путаться).

Неделю -две идет формирование сосательного рефлекса, поэтому бутылочку не давать.

Лучше пусть соску сосет, чем палец или игрушку! Палец дает нарушение прикуса.

С ложки он досасывает.

Обязательные ночные кормления. Если мало молока-разбудить ночью или сцедить в 3-5 утра.

Различать, почему ребенок плачет! Ему может быть страшно, скучно, одиноко и тд, а не только есть хочет.

Перерыв между кормлениями с 10 дня 2-3-3,5 часа+/- 30 мин-ок.

Криз, снижение молока: 3-4 неделя. Если не прибавляет в весе и не просит-всё норм.

В 3-4 месяца тоже. Перестройка иммунитета. Если докармливаем, то сцеживаться!

Все мята, душица, мелица, анис, тмин, фенхель-все чаи с ароматами увеличивает лактацию.

Чай с молоком дает вздутие у малыша.

Грецкие орехи не больше 5-6 в день через день, осторожно: они аллергены.

За 15-20 минут до кормления такой чай.

Кормить кожа к коже (мама до пояса голая, а ребенок в памперсе).

Долго кормить нельзя, до 1,5 лет. Потом переключать: обнимать, сказки, внимание.

1 раз в день грудь с мылом мыть. Духами не пользоваться вначале (узнает по запаху). Увлажнять: молоком своим, либо кремом: с животным ланолином. 100% ланолин-смывать не нужно.

Сначала мазать после каждого кормления, потом можно реже.

Насадки только если трещины уже появились. Накладки с выемкой - чтобы носиком прижимался к груди. Подбираются по размеру: длина соска+ореола.

Вывернуть наизнанку, приложить к груди и вывернуть обратно. Несколько капель сцедить внутрь, чтобы малыш почувствовал запах. Или если уже есть зубы и малыш кусается.

Прокладки для груди должны дышать. Бывают многоразовые, можно стирать. Должны повторять форму груди.

Если сзади полиэтилен- только если мало молока, иначе парниковый эффект, что может привести к трещинам.

Кормление:

Удобная поза. Лежа на боку например. Мама на спине, ребенок на животе -много молока, а ребенок жадный, ест и срыгивает. Успевает удовлетворить сосательный рефлекс.

Если есть проблемы с захватом соска, грудь держать одноименной рукой, а ребенка противоположной.

Всем корпусом к маме, живот к животу, нога на приступке. Снизу большую часть должен захватить. Должен высунуть язык: не высунул-не давать грудь. Если не высовывает язык-может короткая уздечка языка, в детскую стом.поликлинику.

Выгребающие движения языком.

Грудь жует, сосок-неправильно.

Если ходим без бюстгальтера, сосок отекает, травмируется.

Часто не отрывать от груди, когда кушает.

Жадный: делать перерывы при кормлении.

Кормить из-под мышки можно. Застой в боковых долях, внизу-менять положение ребенка.

Приход молока: 3-4 сутки, ночью часто. Жажда. Начало молоко прибывать- пить понемногу. Бюстгальтер надеть, спим в бюстгальтере. Отек соска, много молока: лед на 5 минут. Мягко проверить грудь, нежно.

Если:

Уплотненные участки

Болезненные

С повышенной температурой

Покраснение

Ощущение распирания

Если хотя бы 1 да-сцеживаться.

Цедится сосок: пальцы на проток и пальцы как бы соединить, вокруг ореолы, не давим на сосок, не елозим пальцами.

Капустные листья утихомиривают боль. Термонакладки тоже. Мягкие движения к соску, после кормления ношпа. В душе теплом.

До темп.37,5 можно кормить грудью.

До 38: сцедить, простерилизовать на водяной бане 30-40 минут.

Выше 38: молоко сцеживать, но не кормить им!

Банк молока: молоко хранить 3-6 месяца можно в морозилке. Греть на паровой бане молоко.

Когда гв, температуру измеряем в гоктевом сгибе.

Одежда не должна стеснять движения ребенка.

@nieva, ого!!! Сколько ценной информации, спасибо большое! Почитаю на досуге!

@viway,

Профилактика варикоза

Сидеть на стуле верхом.

Поза по-турецки очень полезна.

Дважды в день контрастный душ. Снизу вверх ноги теплой водой 1-2 минуты, потом ниже на 1-2 градуса. И вообще душ два раза в день.

Колготки: не более 70 ден.

В роддом антиварикозные чулки для родов до трех суток не снимая можно носить. Обязательно открытый носок. Белые: антиэмболические, госпитальные. Размер должен померить представитель в магазине.

Охлаждающие крема для ног.

Ладонями опереться о стул, ногу коленом на стул, помотать хвостиком. Или кошка на полу, хвостиком вилять.

Профилактика растяжек

Контрастный душ для животика. По часовой стрелки. Полотенцем не обязательно насухо, сама пусть высохнет, пока чистишь зубы.

Крем два раза в день против растяжек.

После родов до двух месяцев мазаться от растяжек ( они могут появиться после родов).

При низком положении плода лучше белье, а не бандаж.

Грудь

Контрастный душ(тепл-прохл-2 раза), сама досыхает.

Чашечка должна плотно облегать, бок и середина 5см, бретелька 1 см. Край бретельки дБ ровным. Широкая за стежка 5 см в длину.

Два пальца должно проходить сверху(молоко есть-молоко высосал-меньше).

Бюстгалтер для сна: можно вкладывать прокладки. Лучше купить в период лактации для кормления, а для сна один можно, заранее.

Вдох- руки вверх, на уровне груди, параллельно полу, вправо к правой груди, сжать (сдавить) руки.

Отжимание от стены.

Для ног: мысочек на себя, пятка на полу, напрягаем икроножную. Крутить носочек внутрь и наружу 8-10 раз по 4.

Стоя: ноги на ширине плеч, растем вверх, переносит вес но носки.

Отжимание от стены: руки на уровне подбородка.

Первое раннее вставание после родов (если без швов): через 4 часа после родов. Со швами через 6 часов. После наркоза через 6 часов. Не выходить из палаты первые 2 часа, если хорошо себя чувствуешь. Если плохо себя чувствуешь: с ножки на ножку переминаться, лежа упражнения для ног: сгибание-разгибание( ходьба в положении лежа). Тоже в компрессионном белье находиться после родов, снимать во время сна. Ноги должны быть приподняты (матрас можно подогнуть5-10 см). Контрастный душ.

Борьба со стрессом:

Визуализация: представить что-то приятно во время родов и при любом стрессе.

Дома сесть или лечь расслабленно (расслабить мышцы), представить любимый фрукт, ягоду, цветок в бутоне-изучит форму, цвет, понюхать аромат, раскрыть этот бутон. В родах-представлять как шейка открывается (как бутон раскрывается).

Окситоцин вырабатывается только если я расслабилась и получаю удовольствие (вырабатывать гормон счастья). Вошла в роды: приняла этот факт, расслабиться и получать удовольствие. Думать о ребенке всегда, даже когда очень больно.

Картинки (цветы в виде с разными раскрытием цветов), музыку в телефон закачать перед родами.

Про зарядку спросить: можно или нет.

Два часа в день прогулки при беременности. Когда я двигаюсь, ребенок тоже двигается.

После родов тоже двигаться много: молоко лучше вырабатывается, и ребенок получает больше позитивных гормонов.

10-12 часов спать при беременности. Если ночью не спишь-днем не спать, а отдыхать.

Роды-это работа.

Одноразовые пеленки можно взять себе (стелить на кровать например).

Гладить ребенка, смотреть в глаза, поздравить с днем рождения. Разговаривать с ребенком.

@viway а сколько они длятся?

@mamsi2216, сама лекция 1-1,5 часа, можно выбирать темы самим, а можно пройти целый курс, но с записью у них совсем туго🙈🙈🙈 позвоните в мазекеа, там подробно все расскажут!

@viway спасибо )