Девочки всем привет 😊меня стала мучить бессонница у кого так же и как боритесь?😊

Я пропила валерианку.

Никак ) надо просто уставать , тогда засыпаешь ))

Усталость не помогает😔

Никак!:) читала много в инете лазила;)

Гулять вечером, тогда вырубает )

я уже устала от нее... сегодня часам к 5 только заснула на пару часов.сейчас хожу как вафля :@ читала в инете-якобы это природа нас готовит к тому что мы не будем спать по ночам.какая заботливая!!! ну реально не смешно мне уже...

Я вроде засыпаю нормально, но просыпаюсь каждые 2 часа! И даже в выходной просыпаюсь в 7 и все тут, хотя раньше могла спать до обеда!

Мне еще магний назначали помимо прогулок и прочего)

а я то Как спать люблю... и никак.... ещё сегодня пальцы начали неметь,во сне.

и у менЯ(((