Девочки, пью витамин Е, С и фолиевую кислоту! Хочу добавить Йод, Селен и омега 3, что скажите? что…

купи алфавит мамино здоровье. они лучше, чем элевит, т.к там все витамины разделены на три таблетки и все элементы лусше усваиваются

@elektra259 да я что то не доверяю комплексам :(

@galina8032008 ты попробуй, от того, что ты пьешь их по отдельности тоже не все усваивается

@galina8032008 он стоит 300 рублей на 20 дней вроде

Омега 3 надо) я пью допельгерц омега 3 в нем и Е, ангиовит это фолька и йодомарин 200. До этого пила фемибион

лучше пить в комплексе, потому что большинству витаминов для усвоения требуются доп.вещевства. элевит хороший, но дороговат

Вместо Е и омега 3 можно на льняное масло перейти из расчета столовая ложка в день. Там и омега 3 и омега 6 и Е и ещё куча всякой полезности. Тока оно рыбой пахнет😰

Поскажите, витамины при планировании назначает гинеколог ??

да дуже цікаво для плануючих що потрібно пити і для тата теж потрібно