Доброе утро, всем🌺 Ночью ногу очень больно свело судорогой, прям на голени, в районе икры, очень…

Да ниче страшного, это норма. Можно попить магне б6, можно лиотоном намазать. Это бывает- да больно и неприятно, но это не опасно. Завтра ножка болеть уже не будет, мышца просто перенапряглась

Спасибо, надеюсь уж😉@lavinka88 в инете читаю, это происходит из-за недостатка калия, кальция и магния+нагрузка+не сбалансированная еда перед сном.

Аспаркам или панангин вам нужен, это мне врач по венам говорил. Но нужна консультация вашего гинеколога.

Со 2- й бер так было,тоже только масированием спасалась.

Спасибо👌🏻@evgenia29 @alfiusha

как сведет в следующий раз, носочки на себя потяните, должно пройти быстро))) а так да с Г посоветуйтесь, пропишет витаминки, но у меня за всю Б раза 3 только сводило, я не говорила ничего. а болит потом точно икра целый день😞

Спасибо за совет👌🏻 да, точно до сих пор болит. Раньше так из-за бега, после тренировок болело. А сейчас, как будто вчера на одной ноге весь день скакала😂@franterka

у меня своило одну и ту же ногу уже раза 4, тоже ночью, не больно приятно, так что ты не один такой))

Блин, это ваще ж... если честно😩@freckled_nose