Ну вот мы и нажрали бока с дочей, за неделю прибавка 1700😱😱😱, терапевт и то 500 скидку сделала, но…

Попробуй ужин облегчить калориями а перекусывать яблоками или йогуртами!😊

Моя Г говорит, что норма - 500гр в неделю. 😊

Я тоже на диете)))) поддерживаю вас )

Я стала побольше воды пить и сладостей со стряпушками меньше кушать. В итоге за две недели +200 гр, даже не поверила врачу:))

500 гр в неделю, ха!))))) я прихожу за Две недели набираю 2 кг. И меня не ругают)) итого прибавка в весе за всю беременность 9700 кг))))

@diana_di, у меня тоже примерно также, с последним замером получается 10,5 кг 😊у всех свои нормы видимо😊

мне рожать уже! должна терять вес, а я все набираю))))

Набираю по 2 кг за две недели, тоже села на правильное питание и разгрузочные дни

Какие диеты мамочка! Я до самых родов набирала! каждый человек индивидуален и набираете столько сколько нужно именно вам! успеете на диетах посидеть , а пока вам ляльку питать нужно и себя! Конечно не без фанатизма

@lyubovmamado4klusblno4ka, ну что вы конечно я голодать не собираюсь, шоколадки и сахарные булки кушать меньше надо просто 😊А диета это и значит сладкое и мучное убрать, раз в неделю разгрузочный день на кефире и картофеле, яблоках и творогу, либо овощи тушеные. В остальное время как обычно, кашки мясо рыбка фрукты молочка😊

Я и сама заметила за собой, часто ем шоколадки последнее время, в выходные на булки налегла, а вчера за ужином полбагета уработала🙈и гренок нажарила. Вот и наела лишнего 😶обычно более здоровой пищей питаюсь просто 😊

@mamulyasha, у меня тоже резкие скачки в весе бывают, уже 10 кг набрала за 28 недель 😱 но я не расстраиваюсь сильно, до б очень худенькая была, думаю вес даст больше сил в родах)) а муж вообще каждому кг моему радуется, и сам тоже набрал с моей стряпней 😆