Ужасно сплю ночами,могу вообще не спать пол ночи-подскажите что делать?😦Может у кого-то такие же…

и я плохо сплю, но это из- за походов в туалет и из- за того, что спина болит

у меня такое,какое-то перевозбужление нервной системы ещё и ноги крутит

@nata117, вот и у меня так то перевозбуждение то ноги выкручивать так что вырвать их охото 😲

@slivka_love, а если встану в туалет то вообще не усну

У меня так же. Засыпаю около 4х часов.

@playlul у меня прям внизу ноги крутит,я ими кручу по кругу,невозможно 🙀ещё и встать перекусить могу 2 раза за ночь,иначе не сплю

@nata117, я тоже не поем не засну 😆😆😆

@playlul я себя обжорой чувствую в такие моменты😱 аппетит бешеный

Ой, девочки, и я с вами.. Это ж аццкий ад, особенно с ногами, я их растянуть пытаюсь, чтобы мышцы не напряжённые были, меновазином прям иногда натираю и панангин пью..@playlul @slivka_love @silvestrova @nata117

@svetlyiden, помогает меновазин?

Нет))), больше массаж помогает и растяжка.. Но попробовать можно @playlul

@svetlyiden ох я думала я одна такая как больная старуха,ноги крутят,бедра начали болеть при ходьбе,постоянно что-то не так 😂

Родить и все пройдёт

@nata117, таких много)))

У меня тоже самое. Особенно если магний забываю. Иногда кладу ноги на подушку. Сплю на подушке для беременных. Хорошо поддерживает спину и живот.