Ну вооот, были мы у врача... 35 недель сидим на попе( Дали две недели, если не перевернемся, будут…

@byblik2409, Что за валики?

Вот тут почитайте. Мне за 2 дня помогло- только это упражнение делала 👌🏻👍

@-vi-, о, спасибо большое!)

@svetlika, не за что 😉 главное правильно его делать) и можно чаще чем 2 раза в день, я раз 6 делала

@-vi-, а это у вас на каком сроке переворот заветный осуществился? А то разные источники по-разному, кто-то до 37, кто-то до 35, а кто-то вообще до 33 ставит возможным.

У меня в 32 недели, у моей близкой подруги в 40 перевернулась малышка, она контракт на кесарево заключила, а в итоге ер)) вообще мне эти упражнения посоветовали на курсах Стихиаль, акушерка говорила что не было у них ни одной девочки, у которой бы не перевернулся малыш после этих упражнений на ЛЮБОМ сроке! Ну при условии что правильно и регулярно делать конечно 😉

@svetlika, да, техника такая, попробуйте, через несколько раз приноровитесь и поймёте как будет удобно и эффективно. Это вообще метод известной очень акушерки в США, там если по ссылкам пройти дальше в её блог, даже видео есть как надо делать. Удачи 😉

@-vi-, @-vi-, ОГО, круто как! Прям революционная методика, хотя сколько я читала, подобного мне попадалось... ну я так поняла главное чтоб попа была наверху и расслаблены все мышцы там, чтобы коленями не упираться, а просто их как бы положить и все расслабить?)

@-vi-, спасибо большое ещё раз! Будем стараться)